Question: 最も健康的な鳥は何ですか?

なし

最もタンパク質が最もタンパク質があるのですか?

七面鳥と鶏の両方が高品質のタンパク質が豊富です。鶏の乳房は七面鳥の乳房よりわずかに多くのタンパク質を持っていますが、七面鳥大腿部はチキン太ももよりもタンパク質が最小限です。他の肉カットは等量のタンパク質を提供します。

は、全体的に、トルコ全体で、1サービングのサイズあたりのタンパク質が多くなっている鶏の乳がんを除いて、カロリーが少ないカロリーが少ないカロリーが少ない。 3オンス七面鳥はまた、コレステロール、ナトリウムもっと少ない鉄も少なくて、最も健康的な肉の最も健康的なミートソイル洗いステーキの健康的な?

5。 Silloin Steakはリーンで風味豊かなものです - わずか3オンスのパックは約25グラムの充填タンパク質です! ... Rotisserie Chicken&Turkey。 RotisSerie調理方法は、不健康な添加物に頼ることなく風味を最大化するのに役立ちます。 ...チキン太もも。 ... ポークチョップ。 ...缶詰の魚。6月2020年1月

リスクについての悪いものは何ですか?

処理されたトルコ製品はナトリウムで高く、健康に有害です。多くの加工された肉が窒素ナトリウムで燻製または作られています。これらは、肉中に天然に存在し、既知の発癌物質であるN-ニトロソ化合物を形成するアミンと組み合わされます。

どちらが優れていますか?

これが彼らが言ったことです。ワイルドアラスカのサーモン、カキ、そしてイワシは健康的な脂肪で最も高いです。タラやヒラメのような白い魚は、より薄い傾向があります。白身肉は暗いよりもわずかに飽和脂肪が少ないです。トルコは栄養素の鶏肉にかなり匹敵しますが、その濃い肉と白の肉の両方がやや薄いです。

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