Question: 6つの動的ストレッチとは何ですか?

なし

動的な演習のスクワットは何ですか?

これらの演習は「動的」と見なすことができます。 動的運動は、完了したときに特定の範囲の動きを通して筋肉を動かします。 いくつかの例には、スクワット、階段を登ること、腕立て伏せ、または短軸カールの実行が含まれます。 アクションを実行するには、1つの方向にヒンジを移動するボディ部分が1つあります。

Join us

Find us at the office

Thirtyacre- Bratton street no. 4, 93482 Kampala, Uganda

Give us a ring

Jaime Marraccini
+91 535 560 373
Mon - Fri, 8:00-18:00

Say hello