Question: ほうれん草よりもBOK CHOYが良くなっていますか?

の同等の生の重量で、Bok Choyには、ほうれん草よりも多くのビタミンC、ビタミンA、および他の何らかの栄養素がほぼ同じ量のカルシウムが含まれています。しかし、ほうれん草は、Bok ChoyよりもビタミンKを含む他の何らかのいくつかの栄養素を含んでいます。

はほうれん草のようなボック・チョイですか?

このキャベツのようなグリーンはアジアの野菜で野菜の野菜が早くて野菜です。そして健康的な側。 Bok ChoyまたはChinese Whiteキャベツ(Brassica Rapa Spp。......グリーンは非常に穏やかな苦味を持つほうれん草のような味を持っています。

Bok Choy上の黒い斑点は何を意味しますか?

茎が小さいで覆われている場合茶色のスポット、Bok Choyはその素数を超えています。あなたがボック・チョイを家に持っていたら、それは他の緑豊かな緑のように保存されるべきです。冷蔵庫の中のゆるく密封されたビニール袋。ボックびぶいを洗ってはいけないあなたがそれを調理する準備ができているまで。

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