Elke lechner nackt joga - Nackt

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Nackt yoga / m.holymoly.com

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Ein Mann w√ľrde sich wohl nie die Hoden vergr√∂√üern lassen, wenn das m√∂glich w√§re? Das w√§re ja mal ein Traum oder eine Vision von mir, wirklich mal mit mehreren Leuten in so einer Gruppe, Nackt-Yoga anbieten zu k√∂nnen.

  • Daher wundere ich mich manchmal, dass mir Leute schreiben, die in ihrem ganzen Leben noch nicht einmal Yoga gemacht, aber direkt mit Nackt-Yoga starten wollen.

  • K√∂rperlich wollte ich mich aber trotzdem noch sp√ľren, also war ich in einem gewissen Zwiespalt.

  • Es ist nat√ľrlich nicht immer einfach, das auch in den Alltag zu integrieren, da man damit manchmal auch an seine Grenzen in Bezug auf seine Mitmenschen st√∂√üt.

Antwort: Ja nat√ľrlich und ich muss sagen, da komme ich auch an meine Grenzen.

  • Denn wenn Du dich selbst nicht mehr sp√ľrst, dann bist Du auch nicht mehr verletzbar.

  • Und wenn der K√∂rper entspannt ist, dann ist auch der Geist entspannt und ich kann die Teilnehmer auf das Yoga fokussieren und auch nichts anderes.

  • Und da habe ich gemerkt, dass Nackt-Yoga eine wahnsinnige Entlastung und Befreiung f√ľr mich war.




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