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Fitness: Drei effektive ├ťbungen f├╝r schlanke Oberarme

Bei 1 Finger geh├Ârt man zu den Typen, die sehr schnell an Masse zulegen, bei 3 Fingern zu denen, die halt fast gar nicht zulegen.

  • Achte auf deine Kalorienzufuhr oder deine Portionsgr├Â├čen.

  • Spanne deshalb zus├Ątzlich die Muskeln im H├╝ftbereich an, damit diese nicht durchh├Ąngt.

  • Das Besondere und f├╝r die Damenwelt h├Âchst erfreuliche daran: Er wirkt optimal gegen Cellulite Nur wenige Kontraindikationen: akute Thrombosen, koronare Herzerkrankung, Schwangerschaft, Marcumar Normaldruckphase Vacustyler: In der Normaldruckphase flie├čt das Blut wieder aus dem Gewebe zur├╝ck und gleichzeitig saugen sich die Lymphe voll mit Schlackenstoffen.




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