Question: どのように自転車なしで自宅で私のサイクル?

なし

サイクリング置き換えることができますどのような運動?

cyclistsSwimmingための最善の選択肢の練習。水泳は、すべてのサイクリストのto-doリストにする必要があります - あなたの次のレースのために、あなたしているトレーニング、フィットネスの維持や怪我から回復するかどうか、水泳は答えがあります。 ... ランニング。 ...ヨガ。 ...ピラティス。 ...ハイキング。 ... ウェイトトレーニング。 ...クロスカントリースキー。

どのように私は自宅でのサイクルに自分自身を訓練することができますか?

7力はあなたのcyclingStraightレッグホールドを改善するために自宅で行うことができます行使する。 ...サイドプランクを適応。 ...スプリットスクワット。 ...脊髄拡張。 ...シングルレッグカーフ・レイズ。 ...サイド横たわっヒップ拉致。 ...プレスup.Apr 16、2020

Join us

Find us at the office

Thirtyacre- Bratton street no. 4, 93482 Kampala, Uganda

Give us a ring

Jaime Marraccini
+91 535 560 373
Mon - Fri, 8:00-18:00

Say hello