Question: 玄米と発芽玄米の違いは何ですか?

発芽玄米、発芽玄米と呼ばれる、普通の玄米に似ています。しかし、発芽した米はわずかに甘い風味と咀嚼された質感をもたらします。発芽版のためにあなたのいつもの玄米を交換することも、穀物から得た栄養素の量を増やすことができます。

発芽玄米は何ですか?

発芽玄米は一般的に発芽玄米として一般的に知られています。休眠状態それは意図的に栄養成分を高める浸漬プロセスを受ける。

料理の前に玄米を浸す必要がありますか?

浸漬はオプションですが、それをお勧めします!ソーキーレンジは、穀物中の天然に存在するフィチン酸のいくつかを除去するのに役立ちます。

発芽玄米はどのくらいの時間がかかりますか?

発芽玄米は3つか4つの間保ちます冷蔵庫の日数。

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