Question: どのくらいのアプリコットを一日に食べるべきですか?

アプリコットは推奨されている健康食品です。明らかに乾燥したアプリコットはあなたの5日のうちの1つとして数えます。 推奨部分は30gms(3または4箱)です。

アプリコットを食べることができますか?

ドライフルーツは、日付、プルーン、アプリコット、イチジク、スルタン、スグリ、レーズインなど、より多くのカロリーを含んでいます。 新鮮なカウンターパート、健康的な体重増加のための素晴らしいオプション。

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