Question: 運動後の平均心拍数は何ですか?

あなたは220年からあなたの年齢を差し引くことによってあなたの最大心拍数を計算することができます。たとえば、45歳の場合、220から45を減算して175の最大の心拍数を取得します。これは、あなたの心が練習中に毎分拍動するまでの平均最大回数です。

14歳の運動後の平均心拍数は何ですか?

通常のティーンエイジャーでは、休憩心拍数は通常60の間です。そして毎分100ビート。活動を伴う、心拍数は毎分200ビートと同じくらい高くなるかもしれません。睡眠中に、心拍数は時々30~40拍が毎分30~40拍を低下させることができます。

は運動後の正常な心拍数ですか?

ほとんどの人のためにこれは10秒あたり約17 - 25ビートです。これは年齢によるとあなたのMhrのテーブルです....あなたの心拍数をどのように測定しますか?

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