Question: もっと炭水石やトウモロコシの?

なし

米よりも良い炭水化物よりも優れた炭水化物は何が良いですか?

さらに、キノアは白米よりもはるかに少ないカロリーと炭水化物を持っています。同じ量のキノアよりもカップ。キノアのカップはまた、同じ量の白米よりも2倍のタンパク質および約5グラムの繊維を提供するであろう。

米の代わりに何を食べることができる?

はここに米の健康な選択肢がある。調理後に穀物のような味や質感を想定している間、キノアは種子です。 ···カリフラワーをリシャイスされた。ハイスカリフラワーは、米の優れた低炭水化物と低カロリーの代わりです。 ...リシアブロッコリー。 ...白田米。 ... オオムギ。 ...全小麦クスクス。 ...キャベツをみじん切りました。 ...... Morter-Hothe Orzo.More Items ...•2019年9月12日

体重を減らすために食べる必要がある炭水化物数はいくらですか?

食品医薬品局(FDA)、毎日の価値(DV) 2,000カロリーダイエットを食べるとき、炭水化物の場合は300グラムです(2)。重量を失うことを目的として、毎日の炭水化物の摂取量を減らして、1日あたり約50~150グラムまでカットします。

Join us

Find us at the office

Thirtyacre- Bratton street no. 4, 93482 Kampala, Uganda

Give us a ring

Jaime Marraccini
+91 535 560 373
Mon - Fri, 8:00-18:00

Say hello