Question: ドライスパイスは栄養価の高い値を持っていますか?

新鮮または乾燥されたスパイスを使うか、あなたはまだ有益な化合物を得るでしょう、Vizthumは言います。しかし、彼女は注意を注意してください」とスパイスで食べ物を炒めるか、それは抗酸化剤を減少させる。しかし、スパイスを持つマイクロ波調理、煮物または煮込み食品は実際には抗酸化剤のスパイスを高めます。「

スパイスは栄養価の価値に影響を与えますか?

栄養価の源として、存在しないあなたの食べ物にハーブとスパイスを追加することを背面にあり、Parklandのマジー・ボーイドは言います。例えば、いくつかのハーブおよびスパイスは、抗酸化または抗炎症目的に役立つ可能性がある栄養素を有する。しかし、彼女はハーブとスパイスをサプリメントとして使用して注意しています。

抗炎症性の抗炎症性は何ですか?

ウコン抗炎症性スピシタルメリットginger.cinnamon.garlic.cayenne.black pepper.clove。

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