Question: 米の調理済みのカロリーは少なくなりますか?

炊飯は、このようにして調理された米米が通常準備された米と10~15%少ないカロリーとして抵抗性デンプンの少なくとも10倍でした。 ...すべての研究者たちは、米の再加熱は抵抗性澱粉のレベルを変えなかったので、カロリーハックが残り物にとって安全であることを発見しました。

残り米は少ないカロリーを持っていますか?

低い 食品中のカロリーは、調理中にデンプン顆粒に入る油によって引き起こされ、その特性を消化酵素の作用に耐えるように変化させる。 これは、カロリーが少ないことを最終的には体に吸収されることを意味します。

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