Question: どのスパイクに最適ですか?

なし

スプリンターはスパイクを使用しますか?

たとえば、スプリンターは通常、スパイクをつま先の下に置き、そこでスプリントでの時間の大部分を費やします。彼らが200メートルのレースのようないくつかのタイトなターンに入ることができる人は、スパイクで左足の内側と右足の外側に並ぶかもしれません。

スパイクはどれくらいの期間スプリントの場合は通常¼ サイズに入っています。トラックシューズが関係している限り、スプリントスパイクは非常に軽量です。よりエリートスプリンターはかかとの少ないスパイクを使うでしょう。スプリンターは彼らの上で走るように教えられます。 「つま先へのかかと」ランニングスタイルは爆発的ではないので、スプリンターはどのような靴を着用していますか?

スプリンターは、スプリントスパイク、レースフラット、または軽量トレーニングシューズを使用することを選択しています。彼の選択は、最も快適に感じるものの彼の個人的な好みにかかっています、そして彼の走行のパフォーマンスを高めます。

スプリンサーはスパイクで靴下を着用しますか?

スプリントトラックスパイクでは、靴は靴下なしで取り付けられるべきです。

スパイクで訓練しますか?

はいTRのためのスパイクを着るべきですACKのトレーニング...そしてあなたはXCのようにしきい値が高くなります。

スパイクで訓練する必要があるのはいつですか?

トレーニングでスパイクを着て始めるのはいつですか?

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