Question: 首のファンはあなたのために悪いですか?

彼らはあなたの肌を乾燥させ、かゆみ、さえもらくことができます。さらに、過度の発汗では、あなたは常に脱水される危険性があるか、極端な状況では熱脳卒中に悩まされるかもしれません。それは肌に汗をかいて乾燥させ、暖かく乾燥空気への暴露のために感染性で有害なことがあります。

はあなたのために悪いファンで眠っているのですか?

一晩中にファンで眠っている可能性があります他の健康問題の中でも、副鼻腔問題、悪化したアレルギーおよび脱水の危険性。これは、ファンが空気を循環するため、その乾いた空気で吸い込まれたときにそれがあなたの鼻の通路を吸い込んで過剰な粘液を発生させ、閉塞されるようになる可能性があるためです。

首が痛い場合は枕のない眠りなさい?

研究は限られていますが、枕のない眠りが首や後ろを軽減するのに役立つことができますいくつかの眠場の痛み。首の眠りは一般的に枕のないことに最も適しています。●首の下の角度はこの位置でより良い脊椎の整列を奨励しています。

首の痛みがある場合はどうやって眠るべきですか?

首の不快感を扱っている場合、睡眠のための最良の位置はあなたの背中または側面にあります。これらは両方ともあなたの胃の上で寝ているよりもあなたの背骨のストレスが少なくなります。あなたの好みの位置はしばしば命の早く決定されることが多いので、あなたの睡眠位置を変えるのは難しいかもしれません。

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