Question: 10パーセントの体脂肪印象的ですか?

なし

10%の体脂肪に達するのにどのくらい時間がかかりますか?

は、14ポンドの脂肪を失う必要があります。 筋肉の。 20ポンドはあなたの出発体重の10パーセントです。 あなたが週に1パーセントを失ったならば、最も高い推奨率は10週間かかるでしょう。

ボディ脂肪の15から10パーセントの体脂肪になるのはどのくらいかかりますか?

あなたが必要な持久力運動選手でない限り 体脂肪を減速させるために、10%の撮影はおそらく他の理由よりも体格のために、あなたはあなたの硬い胃を完全に定義された6つのパックに変えたいです、またはあなたはもっと血管性を望んでいます。 良いニュース?

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