Question: 人々はアミノ酸を取るのはなぜ?

適切なアミノ酸レベルは筋肉の発達と強度のために重要です。彼らは人間の筋肉の萎縮と成長の間のバランスを制御するのを助けます。必須アミノ酸であなたの食事療法を補うあなたの体への窒素の供給を増やすことがあります。

私は、アミノ?

個のアミノ酸の分岐鎖を取るために理想的な時間は、あなたの5〜10グラム追加することにより、ワークアウト中にある取るべきときレジメン振る、事前にトレーニングやポストワークアウトの両方が、あなたの体に燃料を供給し、あなたの筋肉を修復する。のために使用されるアミノエネルギーには?

それBCAAのサプリメントを取ることをお勧めします - 。?

は、錠剤または粉末の形か - ワークアウトの前に、15分までは、ワークアウトを事前。そのラベルを必ずお読みください

BCAAサプリメント - 錠剤または粉末の形態かどうか - トレーニング前に、最大15分のプレトレーニングします。しかし、のBCAAは、サイズを提供するに応じて、全体的な一日に三回まで撮影することができます - 。?

そうラベルを必ずお読みください

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