Question: 食べた後に座るのは悪いですか?

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直立したままにしているか、さらに悪いことに、食事の後に横たわっていると、食道にあなたの胃の外に戻るために食べ物を促すことができます。大きな食事が2~3時間後に傾いている位置を直立して避けてください。あなたが食べた後に座ったら体重を増やすのでしょうか。

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