Question: 可溶性繊維の高さの高いバナナは、3gの繊維/ 120g、主に可溶性繊維の形態である。それらはまたアミラーゼ耐性デンプンおよびタンニンを含む[33]。他の多くの繊維源が利用可能であるため、バナナに安定的な子供に給餌しないことをお勧めします。

はバナナ水溶性ですか?

最も可溶性の繊維が最も可溶性の繊維を持っていますか?

特定の食物成分。 3/4カップのドライオートから作られたオートミールのボウルは、3gの可溶性繊維を含んでいます。調理されたOAT BRAN CEREAL(3/4カップ)のサービングは2.2gを有し、1カップのOA atフレークは約1.5gを有する。

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